La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente, y contribuir a la mejora de su comunidad2. El trastorno mental más común en la actualidad es la depresión, y otros frecuentes son los trastornos de ansiedad, el consumo de sustancias (especialmente alcohol) y la esquizofrenia; la brecha entre el tratamiento ideal y el que reciben las personas suele ser muy alta3.
¿Cuáles son los determinantes de la salud mental? 2
● Múltiples determinantes individuales, sociales y estructurales pueden combinarse para proteger o dañar nuestra salud mental. Estos incluyen factores psicológicos y biológicos individuales, como las habilidades emocionales, el abuso de sustancias y la genética.
● La exposición a circunstancias sociales, económicas, geopolíticas y ambientales desfavorables, como la pobreza, la violencia, la desigualdad y la degradación del medio ambiente (y amenazas como las recesiones, los desplazamientos forzosos o los brotes de enfermedades), también aumenta el riesgo de sufrir afecciones de salud mental.
● Los riesgos pueden manifestarse en todas las etapas de la vida, pero los que ocurren en la primera infancia son particularmente perjudiciales.
● Las interacciones sociales positivas, la educación de calidad, el trabajo decente, los vecindarios seguros y la cohesión social son factores de protección sobre la salud mental, dado que mejoran la resiliencia de las personas.
¿Cuál es el impacto de las enfermedades de salud mental?
En 2019, a nivel global, casi mil millones de personas, entre ellas 14% de los adolescentes, estaban afectadas por un trastorno mental. Los suicidios en edades tempranas y la discapacidad son riesgos asociados con los trastornos de la salud mental. Los abusos sexuales en la infancia y el acoso por intimidación son importantes causas de depresión4.
Cada año se pierden 12.000 millones de jornadas laborales a causa de la depresión y la ansiedad. Por eso, se recomienda tomar medidas para hacer frente a los factores de riesgo para la salud mental en el lugar de trabajo, como las conductas negativas, el exceso de trabajo y otros factores que nos generan malestar5. Las personas que viven con problemas de salud mental pueden conseguir empleos, pero para lograr este objetivo se debe hacer foco en ofrecer estrategias orientadas a la recuperación que mejoren la inclusión profesional y económica, por ejemplo, fomentar el empleo con apoyo6.
Los problemas de salud mental son causa frecuente de sufrimiento en los afectados y su comunidad, y la estigmatización agrava el problema. Es importante por lo tanto priorizar en todo el mundo el cuidado de la salud y el bienestar mentales5.
