Te invitamos a conocer cuáles son las características de este tipo de alimentos y a aprender a distinguirlos para transformar tu dieta en una más saludable.
Muchos pacientes, tras el diagnóstico, desarrollan síntomas de depresión y trastornos de ansiedad1. Mira este video y conoce la importancia de la resiliencia en la salud mental.
El agua es esencial para el metabolismo1, representa entre el 50% y el 70% de la masa corporal total. Está compartimentada en espacios dentro de las células (65%) y fuera de las células (35%).2...
La obesidad es una enfermedad asociada a una condición física, que se caracteriza por el exceso de grasa corporal y conlleva importantes consecuencias no solo para la salud física, sino también para la...
¿Sabías cuántos nutrientes están presentes en productos como el cochayuyo o las chalotas? A continuación, te entregamos algunas opciones de alimentación saludable y tradicional que destacan para tener una dieta...
Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías...
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